Embodiment Trauma Workshop

4 & 5 Απριλίου

Απελευθερώσου από τα σωματοποιημένα τραύματα

Όταν το σώμα θυμάται το τραύμα που το μυαλό θέλει να ξεχάσει!

Γνωρίζεις ότι το σώμα σου μπορεί να κρατά μέσα του μια ιστορία που δεν είχε ποτέ την ευκαιρία να την ολοκληρώσει;

Ίσως έχεις ήδη προσπαθήσει να αφήσεις πίσω σου δύσκολες εμπειρίες.

Ίσως έχεις μιλήσει για αυτές.

Ίσως έχεις κατανοήσει τι σου συνέβη.

Ίσως έχεις κάνει βαθιά εσωτερική εργασία.

Και όμως…

Το σώμα σου συνεχίζει να αντιδρά.

Ξαφνικό άγχος

Σφίξιμο στο στήθος

Ένταση στο στομάχι

Αίσθημα απειλής χωρίς λόγο

Κρίσεις πανικού που εμφανίζονται απρόσμενα

Και τότε γεννιέται το ερώτημα:

Γιατί συμβαίνει αυτό αφού το έχω ήδη καταλάβει;

Η απάντηση είναι απλή και ταυτόχρονα βαθιά.

Το τραύμα δεν ζει μόνο στο μυαλό.

Ζει στο σώμα και στο νευρικό σύστημα.

Όταν κάποια στιγμή στη ζωή σου βίωσες έντονο φόβο, απειλή ή σοκ, το σώμα ενεργοποίησε μια φυσική αντίδραση επιβίωσης.

Αν εκείνη η αντίδραση δεν ολοκληρώθηκε, η ένταση μπορεί να παραμείνει «παγωμένη» στο νευρικό σύστημα.

Και έτσι το σώμα συνεχίζει να αντιδρά σαν να υπάρχει ακόμη κίνδυνος.

Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί ως:

• Κρίσεις πανικού
• Χρόνια ένταση και κόπωση στο σώμα
• Σωματοποιημένα συμπτώματα
• Ανεξήγητο άγχος
• Αίσθημα εσωτερικής απειλής

Η σύγχρονη ψυχολογία του τραύματος γνωρίζει πλέον ότι η θεραπεία δεν αφορά μόνο την κατανόηση.

Αφορά και το σώμα.

Και εδώ ακριβώς βασίζεται το σεμινάριο:

Embodiment Trauma Workshop

Ένα βιωματικό σεμινάριο βασισμένο στη μέθοδο Somatic Experiencing του Peter Levine, μια από τις πιο αναγνωρισμένες προσεγγίσεις θεραπείας τραύματος διεθνώς.

Σε αυτό το σεμινάριο θα ανακαλύψεις:

• Γιατί το τραύμα παραμένει στο σώμα ακόμη και όταν το έχεις κατανοήσει
• Πώς δημιουργούνται οι κρίσεις πανικού μέσα στο νευρικό σύστημα
• Γιατί πολλά σωματικά συμπτώματα είναι στην πραγματικότητα «παγωμένες αντιδράσεις επιβίωσης»
• Πώς μπορείς να βοηθήσεις το σώμα σου να ολοκληρώσει αυτές τις αντιδράσεις με ασφάλεια
• Πρακτικές ασκήσεις που ηρεμούν άμεσα το νευρικό σύστημα

Το σώμα σου γνωρίζει πώς να επανέλθει στην ισορροπία.

Όταν του δοθεί ο σωστός τρόπος και η σωστή καθοδήγηση, μπορεί να απελευθερώσει την ένταση που κρατά για χρόνια.

Και τότε αρχίζει να εμφανίζεται κάτι βαθιά ανακουφιστικό:

Μια αίσθηση εσωτερικής ασφάλειας.

Το Embodiment Trauma Workshop είναι μια πρόσκληση να επιστρέψεις στο σώμα σου με ασφάλεια, κατανόηση και σεβασμό.

Γιατί όταν το σώμα νιώσει ξανά ασφάλεια…

η ζωή αρχίζει να ρέει διαφορετικά.

Αν νιώθεις ότι το σώμα σου κρατά ακόμη την ένταση του παρελθόντος, τότε αυτό το σεμινάριο είναι το επόμενο σημαντικό βήμα για σένα.

Επειδή το σεμινάριο είναι βιωματικό και απαιτεί ασφαλές πλαίσιο εργασίας, ο αριθμός τον συμμετεχόντων είναι αυστηρά περιορισμένος.

Όταν καλυφθούν οι θέσεις, οι εγγραφές κλείνουν.

Δήλωσε τώρα συμμετοχή και εξασφάλισε τη θέση σου.

 

 

Κόστος:

Συμμετοχή σεμιναρίου 120€ αντί 180€

Ημερομηνία & Ώρες Διεξαγωγής:

Σάββατο 4 Απριλίου & Κυριακή 5Απριλίου 2026.

‘Ωρες:

Σάββατο: 16:30 – 20:30

Κυριακή: 10:30 – 20:30 (με δίωρο μεσημεριανό διάλειμμα)

 

Τόπος Διεξαγωγής:

Θεραπευτικό Κέντρο Body Mind Soul

Κομνηνών 142Β και Λόρδου Βύρωνα

16561 Άνω Γλυφάδα

 

Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής:

2109614942

ώρες γραμματείας: 11:00 – 21:00

Υπεύθυνη Μαίρη Ζαπίτη Tραυματοθεραπεύτρια τις μεθόδου

Somatic Experiencing κατά Dr. Peter Levine